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Ejercicios hipopresivos: qué son, beneficios y cómo hacerlos bien
Ejercicios hipopresivos: qué son, beneficios y cómo hacerlos bien

En los últimos años, los ejercicios hipopresivos han pasado de ser una técnica desconocida a convertirse en una de las herramientas […]

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Rodilla del corredor (Cintilla Iliotibial): qué es, síntomas y recuperación
Rodilla del corredor (Cintilla Iliotibial): qué es, síntomas y recuperación

Se trata de una de las lesiones por sobreuso más frecuentes en personas que practican running y otros deportes de resistencia. Para […]

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Tortícolis congénita en bebés: qué es y qué síntomas tiene
Tortícolis congénita en bebés: qué es y qué síntomas tiene

Se trata de una de las alteraciones musculoesqueléticas más frecuentes en la etapa infantil, generando a menudo gran preocupación […]

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Vendaje neuromuscular (Kinesiotaping): ¿Para qué sirve y qué beneficios tiene?
Vendaje neuromuscular (Kinesiotaping): ¿Para qué sirve y qué beneficios tiene?

El vendaje neuromuscular, conocido popularmente como kinesiotaping, ha pasado de verse únicamente en atletas de élite a convertirse […]

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Contractura cervical: causas, síntomas y tratamiento efectivo
Contractura cervical: causas, síntomas y tratamiento efectivo

La contractura cervical es una de las causas más frecuentes de dolor de cuello y rigidez en la parte superior de la espalda. Puede […]

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Causas de la ciática: ¿Por qué aparece el dolor y cómo detectarlo?
Causas de la ciática: ¿Por qué aparece el dolor y cómo detectarlo?

La ciática es una de las causas más comunes de dolor lumbar y de pierna que tratamos en nuestra clínica. Este dolor, que puede llegar […]

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Tendinitis por cambios de actividad: cómo prevenirla y tratarla
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¿Has notado dolor en los tendones al retomar el deporte o aumentar tu actividad física en invierno? La tendinitis es una lesión […]

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¿Cómo afecta el invierno al dolor articular?
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Con la llegada del invierno, muchas personas notan que su dolor articular empeora. Este fenómeno no es solo una percepción subjetiva: […]

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La importancia de empezar cuanto antes la rehabilitación tras una prótesis de rodilla
La importancia de empezar cuanto antes la rehabilitación tras una prótesis de rodilla

La cirugía de prótesis de rodilla representa un antes y un después en la vida de quienes la necesitan. Pero el verdadero éxito […]

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¿Es bueno andar para el síndrome piramidal? Beneficios y recomendaciones
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El síndrome piramidal, también conocido como síndrome del piriforme, es una causa frecuente de dolor glúteo que puede irradiar […]

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Dolor en el coxis al sentarse y levantarse: causas, síntomas y tratamientos
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Sentarse o levantarse debería ser un gesto sencillo, pero para quienes sufren dolor en el coxis (también llamado rabadilla, curcusilla […]

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¿Qué son las adherencias de una cicatriz y cómo afectan al cuerpo?
¿Qué son las adherencias de una cicatriz y cómo afectan al cuerpo?

Tras una cirugía o lesión importante, muchas personas experimentan molestias persistentes en la zona de la cicatriz, incluso meses […]

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