Tensión muscular en la espalda

¿A qué se puede deber la tensión muscular en la espalda?

Cuando alguno de nuestros músculos sufre una contracción continua, puede desembocar en tensiones musculares, muy comunes en la zona de la espalda. Nuestras vidas cada vez son más sedentarias y, junto al auge del teletrabajo, los casos de tensiones musculares en la espalda se han disparado. Colocarnos mal en la silla y someter a nuestra espalda a movimientos repetitivos en posturas perjudiciales es nuestro peor enemigo. 

También aparecerá en las personas que practican deportes con movimientos repetitivos, tienen trabajos que requieren levantar peso, etc. Normalmente, esta aparición de tensión tiene lugar en el cuello, cervicales y espalda.

Tensión muscular en la espalda

¿Qué tratamientos se aconsejan para tratar la tensión muscular en la espalda?

Los masajes serán el primer paso para liberar a tu espalda de estas tensiones musculares, trabajando para que desaparezca toda la rigidez que sientes. Será muy importante que tengas en cuenta los consejos que te daremos en consulta, para retomar tus hábitos de una forma eficiente, evitando este tipo de dolencias. 

Rafael Nadal - Radiofrecuencia INDIBA
Radiofrecuencia INDIBA
INDIBA en Córdoba La clínica de fisioterapia Aquiles cuenta con las más modernas instalaciones y las últimas tecnologías del mercado, […]
Saber más +
Magnetoterapia
Magnetoterapia
Magnetoterapia en Córdoba La magnetoterapia es un tratamiento terapéutico que se emplea cada día más en las sesiones de fisioterapia, […]
Saber más +
Ondas de choque
Ondas de choque
Ondas de Choque en Córdoba El uso de las ondas de choque en los tratamientos de fisioterapia tienen como objetivo eliminar el dolor […]
Saber más +
Fisioterapia respiratoria - problemas
Fisioterapia respiratoria
Fisioterapia respiratoria en EPOC ¿Sufres de enfermedades respiratorias como la Epoc y sientes que tu calidad de vida se ha visto […]
Saber más +
Fisioterapia deportiva
Fisioterapia deportiva
Fisioterapia deportiva en Córdoba La fisioterapia deportiva es la especialidad de la fisioterapia que busca la prevención y rehabilitación […]
Saber más +
Fisioterapia en la tercera edad
Fisioterapia en la tercera edad
Fisioterapia en la tercera edad en Córdoba En Fisioterapia Aquiles somos conscientes de la importancia del cuidado del mayor, de ahí […]
Saber más +
Kinesioterapia
Kinesioterapia
Kinesioterapia en Córdoba La kinesioterapia es un tratamiento de rehabilitación natural a través de una pauta de ejercicios físicos. […]
Saber más +
Kinesioterapia respiratoria
Kinesioterapia respiratoria
Kinesioterapia respiratoria en Córdoba La kinesiterapia respiratoria es una especialidad terapéutica cuyo objetivo principal es tratar […]
Saber más +
punción seca
Punción seca
Punción seca en Córdoba La punción seca es una técnica semi-invasiva que utiliza la punción con agujas de acupuntura para el tratamiento […]
Saber más +
Fisioterapia para bebés
Fisioterapia para bebés
Fisioterapia Infantil La fisioterapia pediátrica atiende las afecciones agudas o crónicas, congénitas o adquiridas que se dan durante […]
Saber más +
Fisioterapia del suelo pélvico
Fisioterapia del suelo pélvico
Fisioterapia del suelo pélvico en Córdoba La fisioterapia cuenta con múltiples técnicas enfocadas hacia la salud de la mujer y […]
Saber más +
Fisioterapia neurológica  - aquiles
Fisioterapia neurológica
Fisioterapia neurológica en Córdoba Si padeces alguna patología que ocasione alteraciones del sistema nervioso central o periférico […]
Saber más +
Fisioterapia para traumatología
Fisioterapia para traumatología en Córdoba La fisioterapia traumatológica es una especialidad de la fisioterapia que se centra en […]
Saber más +
Parálisis facial
Parálisis facial en Córdoba La parálisis facial se produce cuando el nervio que controla la musculatura facial se hincha, se inflama […]
Saber más +
ATM
Articulación temporomandibular ATM En nuestra clínica de fisioterapia en Córdoba, llevamos a cabo tratamientos específicos para […]
Saber más +
Escoliosis juvenil
Escoliosis juvenil en Córdoba La escoliosis juvenil es una deformidad de la columna vertebral que se produce durante el periodo de […]
Saber más +
Fisioterapia en Accidentes de Tráfico
Fisioterapia para accidentes de tráfico
Fisioterapia para accidentes de tráfico en Córdoba Fisioterapia Aquiles cuenta con una unidad de accidentes de tráfico en Córdoba […]
Saber más +
Drenaje Linfático Manual
Drenaje linfático manual
Drenaje linfático manual en Córdoba El drenaje linfático consiste en un suave masaje para favorecer la activación de la linfa, […]
Saber más +
Fisioterapia postcirugía plástica
Fisioterapia postcirugía plástica
Fisioterapia postcirugía plástica en Córdoba La fisioterapia postcirugía plástica en Córdoba ha demostrado excelentes resultados […]
Saber más +
Fisioterapia Pediátrica
Fisioterapia Pediátrica
Fisioterapia Pediátrica en Córdoba El cólico del lactante es uno de los síndromes que con mayor frecuencia es padecido por los […]
Saber más +
Otrasmolestias